Viimeinen Kyky-leiri ennen tositoimia

Perjantaina aloittelimme normaaliin tapaan aloituspalaverilla. Leirin painotus oli tällä kertaa lajiharjoituksissa ja ammunnan osalta ampumapaikkatoiminnassa ja rasituksen alaisessa ammunnassa. Aloituspalaverin jälkeen lähdimme huoneisiimme valmistautumaan ensimmäiseen harjoitukseen, joka sisälsi pari tuntia vapaan tyylin hiihtoa ja ampumapaikkatoimintaa. Harjoituksen jälkeen vuorossa oli ruokailu opiston ruokalassa ja illalla vielä kevyt lihashuolto.

Lauantai-aamuna kaikki olivatkin pirteinä lähdössä aamulenkille ja sen jälkeen täyttävälle aamupalalle. Aamupäivän harjoituksena oli sauvarinne, jossa kiivettiin Vuokatin huipulle neljä kertaa. Treenin jälkeen oli taas tankkauksen aika lounaalla ja muutama tunti lepoa. Iltapäivällä oli hieman yli tunnin hiihtoharjoitus, joka sisälsi myös ammuntaa. Päivällisen jälkeen lähdimme perinteisen lihashuollon sijasta NMM-ryhmän kanssa keilaamaan, jossa kaikilla taisi keilat kaatua hyvin pienen totuttelun jälkeen.

Sunnuntaina aamun ohjelmassa oli aamulenkki kuten ennenkin. Aamupäivä vietettiin salilla kuntopiirin merkeissä, jota ennen olimme käyneet verryttelemässä juosten. Treenin jälkeen kiiruhdimme nälissämme lounaalle syömään.

Iltapäivällä suuntasimme hyvin levänneinä aamupäivän reenistä ampumapaikalle. Ohjelmaamme oli merkitty kaksi tuntia ampumahiihtoa 12x5 ls. Keli suosi, ja oli mukava hiihdellä, kun mittari näytti paria pakkasastetta. Harjoituksemme jälkeen lähdimme syömään vatsan huutaen jo ruokaa .Illalla lähdimme ottamaan revanssiottelun NMM-ryhmää vastaan lentopallossa ja venyttelemään. Lentopallo sujui KYKY-ryhmältämme jo huomattavasti paljon paremmin edelliskertoihin verrattuna ja turhia ässiä emme kenttään päästäneet.

Maanantaiaamu lähti liikkeelle tavallisesti kymmenen minuutin  aamulenkillä, josta suoraan juoksimme aamupalalle. Kello kymmeltä luisteluhiihdon sijaan vaihdoimme pertsansukset jalkaan. Omanvalinnan ja suksen pidon mukaan sai valita lähteekö hiihtelemään 90 minuutiksi ulkomaastoihin vaiko Vuokatin hiihtoputkeen. Harjoituksemme sisälsi tasuria 8x2-3´/4´ aerobisellakynnyksellä. Perinteisen hiihdon jälkeen siirryimme nauttimaan lounaasta. Hyvän ruokalevon jälkeen olimme valmiita iltapäivän harjoitukseen, joka oli seuraavan päivän kisaa valmistava ja sisälsi tunnin ampumahiihtoa 5x1+5x2+4x5 ls vuorotellen makuuta ja pystyä. Illan ohjelmassa päivällisen jälkeen meillä oli vuorossa jännittävä haastattelu hetki Arin kanssa jossa jokainen kävi yksitellen vuoronperään. Loppuillaksi ei ohjelmaamme ollut merkitty mitään joten saimme viettää sen omanmielen mukaan. Osa tytöistä otti varaslähdön jouluun paistaen torttuja ja glögiä juoden. Osa pojista taas saunoen.

Tiistaiaamu ja vikaleiripäivämme aloitimme edellisaamuja aikaisemmin kello seitsemältä lähtien aamulenkille. Aamupalalla täytimme vatsamme, että jaksaisimme kisata täysiä leirikisassa. Yhdeltätoista aloitimme ampumapenkalla kohdistuksen osan NMM-ryhmäläisen kanssa jotka osallistuivat myös AH-kilpailuun. Startti tapahtui 20s väliaikalähdöllä. Tytöille oli matkana noin 6km ja pojilla 8km. Ammunnat olivat M+M+P+P. Jokaisen hiihtomatkaan kuului Hönkä jossa oli tiukka nousu ja haastava lasku. Tuulisista olosuhteista huolimatta onnistumisiakin nähtiin. Monen suusta kuitenkin kisan jälkeen kuultiin harmitteluja ammunnan suhteen. Saana oli tyttöjensarjasta hienosti toisena Tiia-Marian jälkeen ja Aapo voitti poikiensarjan. Kisan jälkeen kiiruhdimme kämpille suihkuun ja syömään. Viimeisen KYKY-ryhmä leirin päätimme päätöspalaverilla Rönkössä. Nyt odottelemme innolla lumia ja alkavaa kisakautta!

Saana & Camilla